ZUMBA®サークル
Zty（ゼッティ）

新しい仲間に出会う

自己紹介

ズンバサークルZｔｙ（ゼッティ）

ZUMBA®インストラクター

はじめまして

ZUMBA®インストラクターの佐々木です。

生まれも育ちも北海道北斗市です。

皆さんと一緒にズンバを楽しむため

一念発起しサークルを発足しました。

日頃の運動不足解消やストレス解消に

ズンバを一緒に楽しみませんか？

サークルへ参加する度、私の真似をして

見よう見まね体を動かすだけです。

振付を覚える必要はありません。

なので振付を間違っても良いんです。

誰も失敗を責めたり注意したりしません。

気にせず笑ってごまかしちゃいましょう(笑)

どうぞお気軽にご参加してください。

大切なのはズンバを楽しむ事です。

最初は音楽に合わせて手だけ足だけ動かして下さい。

終わり頃には汗が流れているはずです。

息が苦しくなったら休んでも大丈夫です。

無理せずマイペースで気軽に運動していきましょう。

皆様のご参加お待ちしております！！

自己紹介

ZUMBAとは

ZUMBA®とは

世界をリードする

ダンスフィットネス

インストラクターの動きをまねて体を動かすZUMBAは、

動きを覚えるダンスプログラムとは違い

その一瞬一瞬を楽しむ事ができ

まるでパーティーにいるような感覚で

年齢、性別問わずどなたでも楽しめるプログラムです。

ラテンを中心とした世界中の音楽を使用してレッスンを行います。

踊りながら音楽を楽しめるのもZUMBAの魅力の1つです。

ラテンミュージックを中心に

世界中の様々な音楽に合わせてエクササイズする

ダンスフィットネスです。

音楽のリズムとテイストで

まるでパーティーのように楽しむことができるZUMBA。

音楽が織り成すZUMBAのパワーと効果を是非体験してください。

ZUMBA公式HPはこちらから

サークル説明

🔷共通事項🔷

◎持ち物・・・マスク着用は自己判断

　　　　　　　動きやすい服装

　　　　　　　運動靴

　　　　　　　汗拭きタオル

　　　　　　　飲み物

★活動中のサークル★

🎵北斗市七重浜れいんぼー

　　ウルトラキッズチアーズ🎵

　📅毎週　金曜日

　月謝5,500円

　⌚17時30分～18時30分

　🌸年少さんから対象です

　●場　所ー北斗市七重浜れいんぼー

　　　　　　　　北斗市北斗市七重浜2丁目32-25

　☺じぶんを元気に、みんなを元気に

　　心ときめくダンスをしましょう

　　お子様の運動不足解消にいかかでしょうか

　　お気軽にお問い合わせください

　※別途　年会費1,200円　ユニホーム、ポンポン購入

　　　　団体傷害保険加入　保護者様の送迎必須

🌛七飯町文化センター

　　夜ZUMBA®🌛

　📅毎週　木曜日

　⌚19時30分～20時30分

　運営協力費700円

　●場　所ー七飯町文化センター

　　　　　　　亀田郡七飯町本町6丁目1-2

　☺明るく楽しく賑やかに運動しましょう

　　コミュニケーションの場所としてオススメ

🌞北斗市公民館

　　昼ZUMBA®🌞

　📅毎週　火曜日

　⌚13時30分～14時30分

　運営協力費700円

　●場　所ー北斗市公民館

　　　　　　　　北斗市本郷2丁目32-5

　☺コミュニケーションの場所としてオススメ

　　昼間のスキマ時間に運動してませんか？

🌈北斗市久根別住民センター

　サークル　JC1🌈

●活動内容

　◇ZUMBA®

　　⌚19：00-19：30

　　担当👧caca　運営協力費500円

　◇STRONG　NATIOＮ™

　　⌚19:45-20:30

　　担当👦junya　運営協力費700円　　

●場　所ー北斗市久根別住民センター

　　　　　『くーみん』

　　　　　　　北斗市久根別1丁目29-1

🌟気になる方はこちらＨＰへ➡

※活動日は月2回程度。不定期活動です。

　ご質問や活動日等お気軽にお問い合わせ下さい。

🌸大沼多目的会館　ポロトポント

　サークル🌸

●活動内容毎週水曜日

　◇第1部　青竹ストレッチ

　　　　　 ⌚10：00-10：20

　　　　　運営協力費300円

　◇第2部　ZUMBA®

　　　　　 ⌚10：30-11：30

　　　　　運営協力費700円　　

●場　所ー大沼多目的会館　ポロトポント

　　　　　　　亀田郡七飯町大沼町502-1

🔔北斗市七重浜れいんぼー

　　ZUMBA®サークル🔔

●活動内容　毎週金曜日

　　　　　　　⌚19：30-20：30

　　　　　　運営協力費700円

●場所－北斗市七重浜れいんぼー　

　　　　2階小ホール　　

　　　　北斗市七重浜2丁目32-25

💗函館市亀田交流プラザ

　　ZUMBA®サークル💗

●活動内容　毎週月曜日

　　　　　　　⌚19：30-20：30

　　　　　　運営協力費700円

●場所－函館市亀田交流プラザ　

　　　　函館市美原1丁目26-12

ＪＣ１

お問い合わせ

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